Doba jest dobrą, nic na to nie poradzisz nieboraczku

Choćbyś miał się zes*ać, i tak doba będzie miała 24 godziny. Nie mamy wpływu na to. Miedzy innymi przez to warto dobrze spędzić czas, który pozostaje w naszej dyspozycji. Czas jest w wielu sferach bardzo ważny. Czas to jedyny zasób który jest policzony, który miał swój początek i będzie miał swój koniec. W momencie urodzenia godzimy się z tym ze minuta ma 60 sekund, godzina 60 minut a doba 24 godziny. Każdy dzień trwa tyle samo i warto zastanowić się jak spożytkować czas, który jest nam codziennie dawany.

Praca i rozwój

Praca jest rzeczą elementarną. Nie ulega wątpliwości, iż pracować trzeba i pochłania ona dość sporo naszego czasu. Należy jednak pamiętać, iż nie samą pracą żyje człowiek. Nie warto poświęcać zbyt dużo naszego najcenniejszego zasobu – czasu – na pracę. Takie działanie może obrócić się przeciwko nam. Zmniejsza naszą efektywność, skrócić nawet ogół czasu jakim będziemy dysponować – niezdrowy tryb życia może spowodować konieczność wizyt u lekarzy lub wprost skróci nam długość życia. Należy pracować tyle ile trzeba, z jednoczesnym racjonalnym ocenianiem swoich możliwości. Jednocześnie identycznie sprawa ma się z podejmowanymi działaniami na rzecz rozwoju i nauki nowych rzeczy i umiejętności. Obok pracy musi istnieć czas na relaks i sen.

Relaks

Oglądanie telewizji, granie na komputerze, spacery, sport czy realizowanie innych pasji wpisuje się pod pojecie relaksu, czyli czasu spędzonego na odpoczynku, robieniu czegoś dla siebie i nie związanego z praca. Umysł i ciało odpoczywają. Relaks jest potrzebny abyśmy dobrze funkcjonowali i byli zdrowi zarówno na ciele jak i umyśle. Bez relaksu nie będziemy efektywnymi i pomysłowymi pracownikami. Bez relaksu nie będziemy mogli także dostatecznie dobrze cieszyć się życiem. Nie ważne co cie relaksuje. Jeśli relaksuje cie patrzenie przed siebie w ścianę, spacer po lesie czy granie w podwodne bierki… rób to. Inni nie mają nic do tego czy tracisz czas. Ty czasu nie tracisz, ty się relaksujesz. Jednocześnie podobnie jak w pracy należy pamiętać, aby zachować odpowiednie proporcje i nie stracić całego dnia na relaks – chyba, że się urlopujemy. Ale i wówczas koniecznym jest sen. Sen jest bardzo ważny dla ciała i ducha.

Sen

Sen jest przez niektórych bagatelizowany – wysypia się po śmierci mawiają. Jednak bez snu nie możemy ani efektywnie pracować, ani efektywnie odpoczywać. Człowiek potrzebuje snu, aby zregenerować siły. Naładować baterie. Zarywanie nocy poświeconej na relaks lub prace nie jest rozsądnym pomysłem. Podobnie jak w przypadku relaksu i pracy, również należy nie przesadzać w ilości czasu poświęcanego na sen. Psychologowie dzielą dobę na 3 części. Mówią 8 godzin śpij, 8 godzin pracuj i 8 godzin wypoczywaj. Jest to bardzo umowny i wręcz idealny podział, jednak warto na niego zwrócić uwagę i starać się, aby dysproporcje pomiędzy czasem poświęcanym na sen, relaks oraz prace nie były zbyt wielkimi.

Czas, relacje z innymi

Na koniec warto poruszyć także sprawę poświęcania czasu innym. To może być okrutnym, ale czasu nie powinniśmy poświęcać wszystkim. Czas powinien być poświęcany w głównej mierze osobom, które są dla nas szczególnie ważnymi. Nie mówię o całkowitym braku zainteresowania innymi osobami, jednak niezdrowym jest poświęcanie w pełni swoich pokładów czasowych osobom, które mówiąc wprost na to nie zasługują. T, że inni postanowili, że np. nie pracują i swój czas poświęcą w głównej mierze rozrywce, nie oznacza, że my mamy w tym uczestniczyć i poświęcić im tyle samo lub podobną ilość czasu. Czas powinien być przede wszystkim poświęcony nam samym i rodzinie. Znajomi, znajomymi. Jednak według mnie szczególnie duża pula czasu powinna być przeznaczona osobom szczególnie nam bliskim i korzystnym jest, aby wyraźnie zarysować hierarchie osób w swoim życiu. Smutnym bowiem jest sytuacja w której to dla znajomych mamy więcej czasu niż dla rodziny lub swojego męża, chłopaka lub żony tudzież dziewczyny. W życiu należy stworzyć hierarchie nie dlatego, że jesteśmy wredni. Dlatego, że czas jest zasobem ograniczonym. Hierarchia tworzona jest dla dobra nas samych oraz osób dla nas ważnych. Wyróżniamy te osoby którym poświęcamy czas.