Obżarstwo to problem, który towarzyszy każdemu świętu oraz uroczystości rodzinnej. Syto zastawione stoły, piękne zapachy, wolne i przesiadywanie wspólnie z rodziną przy stole, zachęca do objadania się i jedzenia często niestety ponad nasze siły.

„Ale się objadłem” to chyba obok składania świątecznych życzeń, najczęściej wypowiadane w świątecznych dniach słowa. Po tym okresie natomiast wiele rzeczy może okazać się za małych lub nagle dosyć ciasnych.

Warto pamiętać podczas przesiadywania przy stole, że nadmierne jedzenie nie tylko nie jest dobre dla naszej tuszy, ale także zdrowia. Niestety tłuste jedzenie, za którym idzie często także picie, nie jest dobre dla naszego organizmu, a w szczególności serca.

Lepiej zatem miejmy umiar i skosztujmy świątecznych dobroci, ale z głową – wszystko dla ludzi….tylko z umiarem!